En 2018, trouvez la lumière !

Malgré les tempêtes de la vie, je vous souhaite

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© Sophie Blackall

de trouver la lumière et l’apaisement quelle que soit votre quête !

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© Sophie Blackall

Pour vous aider à faire en sorte que 2018 soit une année douce
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et remplie de lumières, je vous invite à tester ce petit rituel :

En début d’année, mettez en place le principe d’un bocal à événements positifs. Commencez dès le 1er janvier et suivez ces quelques étapes :

  1. Récupérez une boîte, un bocal ou n’importe quel contenant qui vous convient.
  2. Préparez un stylo et des morceaux de papier pour noter facilement les choses positives qui se produisent.
  3. Notez les choses positives qui vous arrivent au fur et à mesure. Ces choses peuvent être très importantes ou plus triviales – peu importe.
  4. Ouvrez la boîte le 31 décembre ou le jour de l’an et lisez tous les papiers qu’elle contient. Savourez à nouveau toutes les choses positives qui se sont produites dans l’année !
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